Mes prestations
La séance de psychothérapie avec Chimina
En tant que Gestalt-praticienne, je vous accompagne dans une démarche de développement personnel qui vous permet de mettre de la conscience, d'explorer vos émotions et d'exprimer vos « maux par des mots ».
Cet accompagnement est basé sur une relation thérapeutique singulière de confiance, de sécurité, de confidentialité, de non-jugement, et dans une déontologie professionnelle.
Pourquoi faire appel à mes services pour une séance de Gestalt-thérapie ?
Je vous offre un espace thérapeutique dans une posture de présence, d'écoute active et de bienveillance, qui vous permettra de clarifier et d'explorer vos besoins, tels que :
- Le manque d'estime et de confiance en soi, en vous permettant de reconnaître vos valeurs, de comprendre comment vivre aujourd'hui avec un passé douloureux et transformer cette expérience en ressources.
- Les problématiques professionnelles, en prenant conscience des facteurs déclenchants qui sont la source du mal-être.
- Apaiser vos difficultés relationnelles (familiales, amicales, professionnelles), tout en éclairant vos propres processus : vos évitements, vos peurs, vos croyances limitantes.
- Apprendre la gestion de vos émotions et surmonter vos stress et angoisses, par un cheminement personnel centré sur « l'ici et maintenant ».
- Repérer et mobiliser les ressources internes dont vous disposez.
Mon accompagnement
Je vous accompagne dans toutes les situations et obstacles du quotidien, avec la méthode et les outils puissants de la Gestalt-thérapie. Cette méthode thérapeutique complète est une approche humaniste et existentielle, qui met en interaction l'être humain dans son environnement. Elle favorise le dialogue constant entre les pensées et les émotions corporelles, dans l'ici et maintenant.
Lors de la première séance, nous faisons le point sur vos demandes et vos attentes, ce qui permet de mettre en place un plan d'action et de mieux définir les termes de la thérapie.
Le respect du cadre est essentiel : les séances ont lieu 1 séance par semaine, pour une durée de 45 à 50 min, avec des honoraires de 65 €. La durée totale de la thérapie varie en fonction de vous et de vos attentes ; la moyenne est d'environ 2 ans. Les réservations se font sur rendez-vous, en visioconférence ou en présentiel au cabinet.
La psychothérapie gestaltiste privilégie le face-à-face, où le dialogue est le moyen relationnel primordial.
Le cadre en bref
- Fréquence
- 1 séance par semaine
- Durée d'une séance
- 45 à 50 min
- Honoraires
- 65 €
- Format
- En cabinet ou en visioconférence
Déroulé de la séance de Gestalt-thérapie
Nous allons ensemble explorer non le « pourquoi » de vos problématiques, mais le « comment ». Ce comment est très puissant dans la méthode de Gestalt-thérapie : il vous permet de vous concentrer sur le moment présent dans la relation thérapeutique, dans l'ici et maintenant.
Vous pouvez faire appel à moi en confiance, car j'envisage mon métier de Gestalt-praticienne avec singularité : un accompagnement fluide, tout en vous amenant à prendre conscience de la richesse de vos ressources internes.
Je serai une praticienne au service de la relation d'aide, qui donne du sens à votre vie, avec la présence à soi et à l'autre, vers un environnement créateur.
Je suis une personne intuitive, sympathique, honnête, douce, compréhensive, avenante et solaire, dotée d'une grande disponibilité. Ma posture bienveillante et consciente dans cet espace thérapeutique témoigne de mes valeurs, en toute humilité, avec une écoute sincère, dans le respect de la confidentialité et du non-jugement.
Envie de faire un premier pas ?
Nous faisons le point sur vos attentes lors d'un premier échange, en cabinet ou en visioconférence.